เขาแก่นจันทร์ ราชบุรี

วันนี้พาเด็ก ๆ มาเดินออกกำลังกันที่ เขาแก่นจันทร์ ได้เหนื่อยพอสมควรเลยที่เดียว ระยะทางเดินขึ้นลง 1 รอบ 2.6 กิโลเมตร ด้านล่างจะเป็นรูปจากเดิน 1 รอบ 2 รอบ และ 3 รอบ ใช้เวลาเดินและ แคลอรี่ ได้เท่าไหร่ ตามรูปด้านล่าง เด็ก ๆ เดิน 1 รอบครับ

#เดินออกกำลังกาย #เขาแก่นจันทร์

Leave a Reply

Your email address will not be published.

fourteen + five =